腕立て伏せは何回？

>>2
おいいいいいいいいいいい!?

まあまあ、気を取り直して再安価しようぜ

へっぽこを卒業するために
まずベンチプレス>>7 kgを達成

1

ウォーミングアップせずにいきなりベンチプレスなんかやったら筋肉痛めるよ

と、言いつつ　１０

>>7
10kg...よ、よわい

次にというか初心に戻って腕立て伏せを>>9秒間に>>10回

4

1回
じっくり筋肉に圧をかける

キング「そうよ。ゆっくりよ。ゆっくりと上下しなさい」
トレ「う、うおおおおおおおおお……」

これを>>12秒間

10800（3時間）

トレ「あぅっ……ぐあ……あああ……」
キング「そこまで続けられるのはすごいけど!っやれとは言ってないわよー!!」

完了後キントレは>>14

キングからご褒美（意味深）を貰った

「はぁ……ねえほんとにやる気なの？やるけど……嘘つき(ウィスパーボイス)」

「うおおおおおお！俺は俺を許せねえええええええええ！！！」

キントレは元気を取り戻した！

スクワットを>>16(単位込み)間に>>18回

810秒

200

810

実質1秒に1スクワットを810回、13.5分間連続か