>>460ささみはブロッコリーと一緒に茹でてよく噛んで食べるとお腹いっぱいになりやすくてgoodよ。間違えてもミキサーに入れちゃダメだからね？ドレッシングも良いけどネギを混ぜて焼いた味噌でささみとブロッコリー食べるのがお肌に良いらしい